夏季是白癜风的高发季节，每年夏季都会新增许多白癜风患者，白癜风给人们的生活带来了严重的威胁。要想有效避免白癜风，就需要大家平时做好预防工作。那么，夏天白癜风的护理和预防方法都有哪些呢?
     1、首先，夏季阳光照射强度很大，在暴晒之后皮肤容易受到损伤引起皮肤炎症，尤其是患者的头面部等暴露部位可能会导致黑素细胞受损，是之失去产生黑色素的能力，从而加重了白癜风患者的病症。医院的专家建议白癜风患者应主动地、适度地配合日晒，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用，但是需要注意的事不要在烈日暴晒时间过长，不然会造成不可逆转的损伤。
     2、病情的好坏和人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，人民的心情会变得烦躁，有一部分人会出现情绪、心境和行为的不正常，尤其是对于白癜风患者，情绪波动和心理情绪不好对于病情是有很大的反作用的，心情不好治疗效果就不好，甚至还会使病情恶化，可见情绪对于白癜风症状的影响是尤为明显不可忽视的，白癜风患者在平时应该注意放松自己，通过读书、听音乐散步等方式调整自己。
     3、忌口是重要环节。夏季白癜风饮食，患者务必要坚持必要的忌口，对于富含维生素C的食物，禁食辛辣以及鱼虾等发物要避免饮食，尽量避免酗酒和抽烟，避免皮肤遭受饮食方面的刺激，影响身体健康，阻碍治疗。
     4、远离化学物质。很多女性在使用化妆品时一定要注意，尽量选择温和的，天然的化妆品，减少对皮肤的刺激。不要浓妆艳抹，睡觉前一定要卸妆，彻底清洁皮肤，给皮肤休息的时间。
      同时要减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数，这些有害物都有可能损伤皮肤内的黑色素，加重病情。
　  通过上述对于夏季白癜风怎么预防与护理好做出的解答，白癜风患者在治疗上，一定要保持一个乐观的心情，虽然病症会给患者带来不同的反应，但是在治疗上面，预防确实是必不可少的一种因素，所以要做到预防为主，治疗必备。